今日はお休み。
　でも皮膚科に行かなきゃならないので、のんびりはしていられない。

　やっぱりこの時期は汗をかくので、アトピーがひどくなっている人が多いみたい。
　ボクもアタマと身体がかゆい。

　いつもはそれほど強いクスリは使わないんだけど、さすがにひどいので少し強いステロイドを出してもらった。

　それから買い物。
　今日の夕飯はさっぱりしたものにしよう。

　夕飯はカツオのお刺身と、水茄子。
　飲み過ぎの肝臓には、シジミの味噌汁も必要だね。